mdhata (mdhata) wrote,
mdhata
mdhata

Category:

Глава 1

Предисловие от автора
Приветствую, дорогой читатель.
Надеюсь ты извинишь меня за фамильярность, но в дальнейшем я буду обращаться к тебе на ТЫ.
И это не пренебрежительное ты, а Ты, полное уважения и принятия.
Меня ты тоже можешь мысленно называть на ты и называть любыми словами.
Если ты решил внимательно прочитать  данный материал, то нам предстоит сложная, иногда не очень приятная работа.
Цель написания этого прикладного пособия-помочь тебе избавиться от различных психологических проблем и травм, повысить самооценку и по-новому взглянуть как на себя, так и на отношения с окружающими.
И самое главное-научиться достигать поставленных целей, невзирая на сложности.
Здесь ты не встретишь обилия психологических терминов и особо сложных для понимания вещей.
Если что, не стесняйся пользоваться Гуглом.
Я постараюсь максимально доступно изложить информацию, которая при дальнейшей работе над собой изменит тебя к лучшему.
Все изложенное далее-это мое субъективное мнение, и ты имеешь полное право остаться при своем.
Удачи!

Глава 1. Кто ты?

Наверное, самая важная и сложная часть начнется сейчас.
Придется ответить на главный вопрос.
Кто ты?
Давай вместе подумаем над этим.
Что вообще представляет собой твоя личность? (А ты, безусловно, ей являешься, или по-крайне мере стараешься ею стать)
Я бы выделил две части, врожденную и приобретенную.
Под врожденной я подразумеваю данные, которые имеются у нас от рождения.
Это постоянные параметры внешности (цвет глаз, волос, черты лица, здоровье, различные дефекты), уровень интеллекта (способность обрабатывать информацию), характер и различные таланты: голос, умение рисовать, эмпатия и многие другие.
Под приобретенной-то, что мы получили из нашего окружения и жизненного опыта.
Это самооценка, страхи, неврозы, информация, нарабатывамые умения, физические данные, отношение окружающих и отношение к окружающим, мечты, хобби, стиль и имидж.
Обо всем этом далее мы поговорим подробнее и разберем каждое понятие.
Сейчас просто попробуй соотнести все это с собой. Словно разложить себя по полочкам.
Не спеши. Можешь взять лист бумаги или открыть текстовый редактор, и расписать все это.
Получилось?
А теперь пойми одну простую вещь.
С параметрами из первого списка ты можешь только смириться и принять их.
Вторую же часть ты способен полностью изменить. Это вполне в твоих силах.
В этом и заключаются две наши основные цели:
Научиться принимать себя такими, какие мы есть
Изменить в себе то, что нам не нравится, и мы в состоянии изменить.
Сделай паузу и обдумай это.
А теперь продолжим, по пунктам:

Внешность

Скажи честно,  не мне, а себе, доволен ли ты тем, как выглядишь?
Если да, то довольны ли этим окружающие? Если нет, можно ли это исправить, и делаешь ли ты что-то для этого?
Начнем с самого сложного.
У тебя есть врожденное заболевание, или же другого рода дефект, который совершенно не красит.
И окружающие не перестают тебе о нем напоминать, прямо или косвенно. Что привело к определенным комплексам.
Рассмотрим на примере:
Представим человека с очень маленьким ростом. Над ним всегда будут шутить по этому поводу, давать соответствующие клички.
Довольно неприятно. Но можно превратить свой кажущийся минус в плюс! Просто сделай свою особенность своей фишкой. Шути над ней сам, делай на это упор, Будь уверен в себе, и люди начнут завидовать твоей уникальности.
Но подробнее об этом поговорим в разделе про имидж.
Есть одно понятие, которое лично меня очеь напрягает и я считаю его ложным и вредным.
Бодипозитив. Слышал о таком? Под собой он подразумевает, что человека нужно считать красивым с любой внешностью. Звучит великолепно, не правда ли? И почему же я считаю это вредным?
А теперь представь, что будет, если каждого неухоженного человека, или человека с лишним весом убедить в том, что он и так хорош, и так молодец?
У них не будет стимула меняться. Не будет хотеться стать лучше. А может и не надо это вовсе?
Ведь у полных людей совсем не повышается риск различных заболеваний, их все любят и каждый хочет стать их другом или второй половинкой.
Так ли это? Разумеется нет. Как бы ни было трудно это признать, но большинству из нас нравятся чистоплотные, спортивные и красивые от природы люди. Разумеется, бывают исключения, но факт остается фактом.
Зачем снижать свои возможности понравиться, а следовательно получать максимум возможностей от взаимодействия с людьми?
Подумай об этом. И реши, можно ли стать лучше в этом плане.

Интеллект

Сначала давай проговорим, что же такое интеллект. В моем понимании, это способность эффективно обрабатывать информацию и понимать закономерности. К сожалению, не все могут одинакого этим владеть. И это нужно принять.
Подумай о себе. Легко ли тебе даются вещи, связанные с этим понятием?
Если да, то эта часть не для тебя, но не забывай, что высокий интеллект не панацея, и одно это не делает тебя лучше других.
Если нет, то у меня есть универсальный совет: знай свои возможности и адекватно себя оценивай, и тогда в этом тоже не будет никакого минуса. Что-то будет даваться тебе сложнее, чем другим, но всегда можно это компенсировать другими качествами. Не зацикливайся на недостатках, делай фокус на преимуществах.

Характер

В первую очередь пойми, что все люди разные. То, что хорошо для одного, не обязательно будет таким же для другого.
Для начала хочу разобрать одно важное понятие из такой науки, как соционика. Можно относиться к ней по-разному, но с дихотомиями Юнга рекомендую ознакомиться всем.
Первое- люди делятся на рационалов и рационалов. Наверняка ты замечал, что кто-то обожает все упорядочивать, вести расписание, планировать свою и чужую жизнь, А кто-то откладывает все на последний момент и предпочитает беспорядочность и спонтанность. И это деление очень сильно влияет на взаимодействие с людьми.
Возникает тотальное непонимание.
Часто мы сталкиваемся с тем, что с нас кто-то требует следовать четкому плану и распорядку, и кого-то это жутко напрягает.
А кто-то будет ужасно себя чувствовать в атмосфере стартапа, где все делается и придумывается на ходу.
У каждого типа есть свои преимущества и недостатки. Рационалы лучше контролируют свою жизнь и ко всему подготовлены, но при неожиданной ситуации они теряются. Иррационалы же напротив, имеют проблемы с планированием но в импровизации им нет равных.
Какой из этого стоит сделать практический вывод?
Нужно принять возможность того, что для кого-то твой взгляд на жизнь покажется странным и бесполезным.
А также перестать думать о некоторых в том же ключе.
И учитывать, что оптимальное взаимодействие будет скорее с людьми своего типа, ведь понять друг друга до конца иррационал и рационал увы не смогут.
Вы просто разные, не лучше, и не хуже.
Подумай о себе и своих знакомых. Можешь ли ты их так разделить?

Талант

У каждого человека есть способность делать что-то лучше других. Моцарт писал гениальную музыку, Шекспир тексты, ну и т.д
Но таланты бывают совершенно разные. Кто-то может уговорить собеседника на что угодно, кто-то обладает такой гибкостью, что он словно без костей.
И твоя очень важная задача-определить свой талант. То, в чем ты действительно лучше, чем другие.
И постараться его реализовать.  Получить от него максимальную пользу для себя.
Подумай, в чем хорош ты? И как это использовать?
В обществе бытует мнение, что труд гораздо важнее, чем талант, трудитесь и будете вознаграждены и т.д
Но только потому, что это выгодно самому обществу. Не обманывай себя.
При отсутствиии таланта к чему либо, но неистово трудясь, ты можешь многого достичь, но у тебя всегда будет планка.
Вершина того. что ты можешь в этом плане. И эта планка будет не сильно отличаться от планки такого же человека без особых способностей. Это не плохо, просто держи это в голове.
Еще проблема может быть в случае, если талантов несколько, и ты не знаешь, какой из них выбрать.
Тут тебе придется решать все самому, но мой совет-попробовать все и выбрать то, от чего получаешь большее удовольствие.
Итак, о врожденных параметрах мы немного поговорили, перейдем к нашей основной работе.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Цветочный саван

    Что есть отчаяние? Когда нечего есть или когда нечего ждать? Когда ты понимаешь, что умираешь, или когда каждый день приходится придумывать…

  • Двойственное восприятие действительности (опровержение соллипсизма)

    Когда-то, еще в подростковом возрасте, данная теория показалась мне очень привлекательной и актуальной. Недавно я ознакомился с творчеством Пелевина,…

  • Систола

    Заставь меня забыть себя. Расставь все точки, брось кувшином. Зарежь, запачкай алым пол. Стань каблуком на мою спину. Вино, сигары, кокаин, Ты…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments